|
120 oz of water in 24 hours
|
116,1 kg
Tappat hittills: 93,4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 77,99g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Indian Flatbread Naan. Middag: Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Annat: Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Country Archer Teriyaki Beef Jerky. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|