|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
2060 kcal
|
Fett: 120,67g | Prot: 75,86g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Moras (sin Azúcar, Congelados), Colun Yoghurt Batido Light, Arándanos. Lunch: Salsa de Pesto, Fideos de Arroz (Cocidos). Middag: Aceitunas, Colun Quesillo Light, Mister Veggie Milanesa de Soya, Palta, Lechuga, Tomates. mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Trote - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|