|
Вчера на ночь муж соблазнил на пивас😱с рыбкой 🤦🏼♀️
Сегодня вес ещё прибавился,помимо отека от Кд..
Кд-2, КОК-1 день...
Сегодня ела мало.Голодно даже. Но не хочу быть жирухой!!! Настраиваюсь на похудение!Картинки на рабочий стол телефона,еду пишу всю. Хочу очень обратно в свой вес! Мне даже страшно в свои шмотки влачить после месяца дома,я ещё больше разжирела(((
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 79,49g | Kolh.: 58,28g.
Frukost: Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Скумбрия Копченая. Middag: Свинина Тушеная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Бежин Луг Молоко 3,2%, Сыр Российский, Карамель, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|