|
Ужин:
✔70г вареной гречки
✔котлета куриная 80г
✔болгарский перчик 80г
✔огурчик 50г
И да, я ещё на перекус вечером добавила 20г арахиса, вот и всё на сегодня😺
Сейчас буду сочинение по немецком писать🙀
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 54,23g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Чай, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша. Lunch: Яблоко Желтое, Куриный Суп. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый, Energy Diet Chocolat, Bio Баланс Молоко 1.5%, Магнит Банан. mer...
|
|