|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
956 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 64,91g | Kolh.: 73,93g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Витьба Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хек Запеченный, Салат Овощной. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
|
3050 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|