Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 93,91g | Kolh.: 32,98g.
Frukost: Psyllium, Bananas, Abacate. Lunch: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Alface Americana, Agrião, Peito de Frango, Ovo, Ovo. Middag: Vagem Cozida, Peito de Frango, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitoriaaugusta 's vikthistorik
|