Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
2203 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 101,33g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Koffie, Milbona Verse Halfvolle Melk, Vita D'or Goed Begin, Lidl Kampioentjes Meergranen, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen. Lunch: Vita D'or Goed Begin, Calvé Pindakaas (20g), Lidl Boerenbruin Brood, Lidl Brabantse Vleessalade , Euro Shopper Kalkoenfilet. Middag: Lidl Magere Kwark, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, AH Wit Frans Stokbrood, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Emmi Kaasfondue, Rode Paprika. Snacks/Annat: Campina Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Haribo Dropmix. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrie1979 's vikthistorik
|