Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1884 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 94,30g | Kolh.: 209,14g.
Frukost: Любятово Печенье Топленое Молоко, Обережье Творог 5%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Annat: Морковь, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Банан, Обережье Творог 5%, Зеленое Яблоко, Куриный Суп. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|