Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 60,55g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сахар. Lunch: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Fish House Тунец Натуральный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Био Баланс Кефирный 1%, Сава Земляника Протертая с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Icestar Цветная Капуста , Хлеб Черный, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Valeria__ 's vikthistorik
|