Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 33,39g | Kolh.: 69,39g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Печень Трески, Морковь по-Корейски, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. Lunch: Хлеб Бородинский, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Авокадо Авокадо. Middag: Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|