Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1786 kcal
|
Fett: 119,79g | Prot: 90,95g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Жареное Яйцо, Редька, Гранат, Лук, Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кокосовое Масло, Велком Сосиски с Сыром, Уксус, Оливковое Масло, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Горячий Шоколад. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Молочный Родник Творог 9%. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Майонез, Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|