Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 57,58g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Горбуша Соленая, Лаваш Армянский. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Middag: Салат с Курицей. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кефир 2,5%, Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|