|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 80,12g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Nopales, Bimbo Pan Cero Cero, Jitomate, Papa, Huevo. Lunch: Milpa Real Tostadas de Maiz, Bistec de Res, Knorr Arroz a la Española. Middag: Milpa Real Tostadas de Maiz, Repollo, Zumo de Limón, Lala Crema Light, FUD Jamon de Pierna Virginia, Cebollas, Jitomate, Nopales. Snacks/Annat: Manzana Golden, Dulces de la Rosa Mazapán Cubierto de Chocolate, Nestlé Crunch Stick, Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
aseo - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AidaMaderoVizcaino 's vikthistorik
|