Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
1384 kcal Fett: 63,35g | Prot: 58,44g | Kolh.: 152,95g.   Frukost: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: Papaya, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Middag: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Tomaten, Olivenöl, Zitrone, Avocado, Römersalat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zwiebeln. Snacks/Annat: Cailler Crémant. mer...
1803 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


seamaster77 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.