|
Нужен совет
Сидела на питьевой диете 14 дней.
Потом нужно было делать выход ну а я сорвалась и 3 дня ела не в себя. Мама узнала что я творю говорил что бы нормально питалась. А я снова ничего не ем только пью на 400 калорий. Можно ли мне сейчас переходить на ПП. Или выход делать?
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
301 kcal
|
Fett: 8,30g | Prot: 10,92g | Kolh.: 45,58g.
Frukost: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна. Lunch: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. mer...
|
|
 Kommentarer
Ешь и каждый день поднимай по 100 ккал.И желательно не жирную пищу.
20 feb 18 av medlem: daria.drr
|
конечно переходи на пп, считай калории, повышай по немного до своей нормы, диеты полная чушь, похудеешь и наберешь все обратно ещё и больше можешь, и проблем со здоровьем заработать можно(
20 feb 18 av medlem: Анюша ))
|
Спасибо. Наверное так и сделаю
20 feb 18 av medlem: nastyapro55
|
лучше начни кушать здоровую пищу и наслаждайся процессом,а не жди результа от питьевой диеты.
20 feb 18 av medlem: pilip55
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapro55 's vikthistorik
|