Roman_Kumarbaev 's dagbok, 20 feb 18

яблоки 

Помело, грейпфрут) 

любые, что душа пожелает 

Киви, конечно, ягода, а не фрукт. Но я читала, что очень уж полезно при похудении!) 

Яблоки слишком однообразно:) как на счёт бананов, гранатов, мандарин, персиков абрикосов, киви? Ещё черешню, вишню люблю) но это ягоды:) 

грейпфрут 

Гранаты,почему бы и нет))черешня с вишней ➕➕➕➕,все полезно,что в рот полезло😉но в рамках кбжу😉хотя сегодня я грешила на работе по черному😂самса➕пицца➕чай с сахаром😳ох вангую себе привес,что ж завтра силовая тренировка плюс сама себе назначила епитимью 25к шагов,теперь не отвертеться,заатра предоставлю общественностм отчет😉😂 

Киви, манго, помело. Бананы многие хают ну хз, я ем🤷‍♀️лучше банан, чем булка или шоколадка я считаю 

свити, у него низкий ГИ и не горчит как грейпфрут  

да, hundertblauesterne правду говорит, худельщикам надо дружить с киви 

Клубника со взбитыми сливками, уложенная на живот юной прелестницы. Закинулись ягодками и сразу на кардиотренировочку! 😀 

Мне нравится идея про клубнику:) 

ещё бы не понравилась 

;) 

JulEsbelta LCHF это кето?? 

Роман, если не спишь,гоу в сообщеньки)) 

Обожаю тыкву, сладкие сорта. Это не фрукт, но вполне для разнообразия можно добавить  

Mvchn, в общем да, синонимы 

Ананас!🍍 

Спасибо!