|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1877 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 85,18g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Творожно Овсяные Кексы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Солнечная Фазенда Руккола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Twix Белый Шоколад, Теремок Блин E-Mail с Грибами, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Зародыши Пшеницы, Льняные Семена, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: Творожно Овсяные Кексы, Творожно Овсяные Кексы, Lindt Горький Шоколад 85%, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Amning - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamay90 's vikthistorik
|