|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 108,46g | Kolh.: 267,54g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Yelli Суп "Семь Бобов". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Киви, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Виктория Салат Чука, Чука, Пекинская Капуста, Кета. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Финик, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
 Kommentarer
20 feb 18 av medlem: Amirielka
|
Нет, кета... что то лосось мне не очень. Суховат...
20 feb 18 av medlem: borisova2s
|
20 feb 18 av medlem: Amirielka
|
а салат? вижу киви, сыр, зелень ) выглядит очень аппетитом. Я думаю, киви придает одновременно сладость и кислинку 🥝
20 feb 18 av medlem: Amirielka
|
Да, салат для меня находка. Могу прям вёдрами есть, если бы не витамин с. Добавляю морскую капусту, морской коктейль зелень, можно помидорки , киви...можно брызнуть лимоном. Ничем не заправляю- в капусте и коктейле есть масло , мне этого вполне хватает.
21 feb 18 av medlem: borisova2s
|
Сыр сертаки...коктейль можно заменить и красной рыбой, тоже отлично будет
21 feb 18 av medlem: borisova2s
|
😉😍 спасибо, беру в заметки!
21 feb 18 av medlem: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|