Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
699 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 67,09g | Kolh.: 60,36g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Дымов Ветчина Вареная из Окорока, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Middag: Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|