Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
488 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 23,21g | Kolh.: 49,64g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Пекинской Капусты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabrtnv 's vikthistorik
|