|
soms snap ik er helemaal niks van let je super goed op je calorieën ga je ook nog sporten en kom je toch aan.het zal wel met vocht te maken hebben!?
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 73,85g | Kolh.: 268,52g.
Frukost: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gemengd Volkoren Brood. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, Tomaten, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Chef Select Panini Ham Kaas, Lidl Kip Samurai Salade, Aldi Extra Volkoren Brood. Middag: AH Magere Melk, Aldi Hagelslag Melk, Eierkoek, Duo Penotti Chocopasta, AH Suikerbrood, Erwtensoep. Snacks/Annat: Koekkie Jodekoek, Vifit Bosvruchten, Mentos Kauwgom. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|