Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 46,89g | Kolh.: 156,51g.
Frukost: Северная Компания Икра Красная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Желтое, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Annat: Мёд, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|