Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
918 kcal
|
Fett: 6,99g | Prot: 37,35g | Kolh.: 193,69g.
Frukost: Yokebe Yokebe Classic. Lunch: Birnen, Trauben. mer...
|
|
2671 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Sittande - 9 timmar, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|