Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 109,91g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Творог (Обезжиренный), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Маасдам, Russian Caviar Икра Черная. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины, 0 Калорий Ягодное Суфле с Вареньем. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|