Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1113 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 48,88g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Фрикадельки, Свиные Фрикадельки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Мандарины, Апельсин, Яблоко Желтое, Киви, Банан, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BenzoLena83 's vikthistorik
|