Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 80,70g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Добродия Овсяная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Middag: Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karaluk97 's vikthistorik
|