Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 45,80g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Lunch: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Middag: Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjalacola 's vikthistorik
|