Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1210 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 64,84g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Чай с Молоком и Сахаром, Knorr Картошка по-Деревенски, Глобус Сотэ из Овощей, Скумбрия Запеченная. Middag: Окей Груша Конференс, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina__85 's vikthistorik
|