Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 62,25g | Kolh.: 54,62g.
Frukost: Susu. Lunch: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Middag: Susu Murni, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|