Martaoss 's dagbok, 19 feb 18

Девочки, никто кроме вас не сможет изменить свою жизнь. Все Советы от других-это ветер. Просто пойтиме, что сколько времени модно потерять на эту дичь. Сколько всего прекрасного в жизни. Надо давать себе меньше свободного времени, занимать себя, быть более активным, общаться с людьми. Я не знаю как это объяснить. Жиииить!!! Не с шествовать и зависит от куска хлеба. Это аморально! К тому же потом лучшим другом становится панкреатиносодержащие лекарства, так как организм сам ее привык переработытвать пищу. Я знаю, у кого-то есть семья, детки. Вы готовы променять любимую семью на кусок мяса или торта? Жизнь невечна, лучше проводить время с ними, лучше делать лучш не себя. Кто представлен сам себе, девочки!!!! Мы все хотим нравится мужчинам всеее!) а кому нравятся глупые?). ( о девушках на ночь мы не говорим) кому нравятся неухоженный-некому. Поэтому взяли руки в ноги, закрыли рот! И начали д мать головой! 

Дайте время чуть, отвечу про питание и тренировки дома) 

Худела потом очень долго) и ещё одно, я ее первая и не последняя это скажу. Что не всегда нудно гнаться за цифрой на весах. Смотри по состоянию тела в зеркале. Один и тот же вес выглядеть может иначе 

Спасибо за вашу историю. Как раз в этот период жизни это то, что нужно! 

Галина, буду рада, если хоть одно слово из всех поможет вам) 

Про гв не подскажу вам, мне рожала и не сталкивалась с этим) можете либо сами поискать информацию на спортвики, ну или я, только точно не сегодня) девочки, без вопросов готова делиться с вами советами по питанию и спорту, единственное, тут очень неудобно писать. У кого есть желание давайте в вабере, вацапе им телеграмме сделаем чат или группу) 

отличная идея. марина вайбео 8029 372 29 25. Марта, мне 35 лет мелкий еще посасывает грудь и кушает еде с баночек. повторюсь рост 170 вес 61.  

Какая ты молодчинка, что ко всему пришла! Меня передернуло от истории.. Такой сильный призыв к "Жиииить" спасибо! Вспомнила себя в этом возрасте. казалось горы сверну! я и сейчас их сверну... только осторожно,))))чтобы Детям не навредить😂  

Марина первая!)) давайте собираем всех до завтрашнего вечера ) и начинаем делиться ) 

Правильно, Марина) детки это наше все, если раньше мы не думали ни отчем, ты появляется тот, кто зависит от нас и начинаешь в жизни многое переосмысливаться и думать перед тем и как сделать 

марта вы мне в вайбере напишите, пожалуйста.... пока желающие прибудут разрешите я вас немного помучаю 😁?  

Добавьте и меня в группу , очень интересно про питание прочитать, я ещё только восхожу на гору правильного питания и узнаю многочисленные его варианты . +375291971780 

И меня, пожалуйста, в Вайбер +375291391476 

и меня плиз) +37529 636 06 47 

Я с вами 375296554627 

и я +375295555780 

Добавьте меня пож-та +375295832243 

и меня +375333139520 добавьте, пожалуйста! 

и меня если можно) +375255094026 

Добавьте пожалуйста меня в группу +375291843588