|
Дорогие ппшники!😊может кто подскажет советом... худею, но уж очень медленно, за последнюю неделю 300 гр. всего. А так хотелось к концу февраля доползти до моей миницели и увидеть на весах заветные 65!☹️ Вроде и ем все правильное, и спортом занимаюсь, и воду пью минимум 2,5 л. 🤔🤔🤔Заметила, что если делаю вынужденный перерыв в спорте 2-3 дня, то все уходит лучше. Подскажите, плиз, что не так? Ну или может у кого-то есть действенный способ сбросить ненавистные 3 кг за 10 дней😂
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 153,26g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. mer...
|
|