Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
101,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 60,19g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк, Авокадо Авокадо, Помидоры, Дайкон. Lunch: Сухие Семена Чиа, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Middag: Чеснок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные, Тыквенные Семечки, Good Food Инжир Сушеный, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettrin89 's vikthistorik
|