Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
2233 kcal
|
Fett: 107,82g | Prot: 77,25g | Kolh.: 237,22g.
Frukost: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Coffeeshop Company Капучино Большой, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Рис Отварной. Snacks/Annat: Globus Салат Цезарь с Курицей, Ростик'c - KFC Американо, Вода. mer...
|
|
5180 kcal
|
Träning:
Apple Health - 15 timmar, Zumba - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|