Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1699 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 76,59g | Kolh.: 220,50g.
Frukost: Каждый День Курага, Cheese Lovers Сыр с Травами, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Салями, Чернослив, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Своя Линия Овощная Смесь Весенняя, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Булочка с Маком, Окей Манго, Варенька Повидло Абрикосовое, Творог 5%. Snacks/Annat: Мандарины, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Сладуница Шоко-Браун. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|