Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
2049 kcal
|
Fett: 112,33g | Prot: 54,66g | Kolh.: 206,96g.
Frukost: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Французский Тост с Маслом. Lunch: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Mirel Торт Эстерхази, Киндер Молочный Ломтик, Зерница Сухари с Маком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|