Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
895 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 69,64g | Kolh.: 55,36g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. Lunch: Gula Pasir, Air (Botol), Jahe, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, KFC Dada Ayam. Middag: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|