Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 70,60g | Kolh.: 205,31g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Carrefour Confiture de Fraises. Lunch: Danone Danette Chocolat Noir, Carrefour Pois Chiches, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Cuisse de Poulet, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières. Middag: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Mayonnaise, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales . Snacks/Annat: Chips. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Fotboll - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 3 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexB13012 's vikthistorik
|