Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 36,35g | Kolh.: 92,61g.
Frukost: Kokosolie, AH Roze Grapefruitsap, Zonnatura Bietensap, Zonnatura Wortelsap. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Almhof Magere Franse Kwark, ERU Balans 15+ Bieslook, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Middag: Mayonaise (Cholesterolvrij), Gekookte Bieten (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|