Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1808 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 98,67g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Migros Beerenmischung, Migros Bio Sojaflocken, Flohsamenschalen, Hanfsamen, Migros Bio Weizenkleie, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst. Lunch: aha Creme Fraiche, Migros Echtes Rotzungenfilet, Migros Bratbutter. Middag: Ei, Terrasuisse Speckwürfeli. Snacks/Annat: Olimp MCT Oil, Floralp Beurre, Marmorkuchen, Walnüsse. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|