Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
899 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 40,87g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мёд, Чай с Молоком, Майонез, Яичный Белок. Lunch: Рис с Овощами, Конина, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Чай с Молоком. Middag: Чай с Молоком, Лаваш, Мёд, Бодрая Корова Ириска со Сливками. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|