Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
2857 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 213,48g | Kolh.: 220,92g.
Frukost: Egg White, Iso100 Isolated, Rude Health Granola Cacao & Vanilla, Almond Milk, Blueberries, Raspberries, Blackberries. Lunch: Dried Chia Seeds, Avocado, Light Mayonnaise, المثالي خبز برغر, Ground Chicken. Middag: Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Snacks/Annat: Blackberries, Raspberries, Blueberries, Sweetened Almond Milk, Iso100 Isolated, Yum Yum Peanut Butter No Salt No Sugar, Dried Chia Seeds. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Born2bkilled 's vikthistorik
|