Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 78,70g | Kolh.: 55,96g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Russian Caviar Икра Черная, Вареное Яйцо. Lunch: Форель на Пару, Магнит Сыр Маасдам. Middag: Борщ Вегетарианский, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Пекарня Марии Сухари Ванильные. Snacks/Annat: SPAR Оладьи с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|