Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 48,47g | Kolh.: 255,08g.
Frukost: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Клубника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Casa Kubana Тофу Паштет Индийский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Мёд, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Fit&Sweet Ванильная Пастила. Snacks/Annat: Миндаль, Финик, ЕМ Джамп Микс, Яблоко, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Mr. Creamys Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|