Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
998 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 53,18g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Мёд, Мистраль Гречневые Хлопья. Middag: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Российский, Лаваш, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лимон, Greenfield Чай Черный. Snacks/Annat: Greenfield Чай Черный, Мёд, Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateyka_1703 's vikthistorik
|