Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
827 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 21,15g | Kolh.: 130,48g.
Frukost: Corny Big Cranberry, Egoiste Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Азу из Говядины, Рис Вареный. Middag: Восточный Гость Рахат Лукум, Сметана 15%, Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|