Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
112,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
508 kcal
|
Fett: 8,38g | Prot: 57,21g | Kolh.: 54,79g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Wal-Mart Gala Apple. Lunch: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce. Middag: Great Value Diced Canned Tomatoes, Onion Flakes, Celery , Cabbage, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Annat: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|