Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
661 kcal
|
Fett: 4,49g | Prot: 12,86g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 1,5%, Сироп Иммунитет Плюс, Мёд, Чай с Медом, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lunch: Чай с Сахаром, Куриный Бульон. Middag: Ehrmann Йогурт 0,3%, Добрый Сок Мультифрукт, Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Кисель. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutututututututututu 's vikthistorik
|