Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 64,74g | Kolh.: 195,18g.
Frukost: Meira Kuorittu Manteli, Yosa Sport Ananas Appelsiini. Middag: Läkerol Fizzy Cola Yummius, Läkerol Deep Dark Saltius, Vesi, Punasipuli, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Fajita Mausteseos, Taffel Valkosipuli Dippi, Yosa Greek Style, Pirkka Krutonki, Valkosipuli, Becel Kevyt Margariini, Parsa, Soyappetit Soijapalat. Snacks/Annat: Vesi, Baresa Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Maustekurkku (Makea), Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Arnolds Unikko-Sipuli Bagel, Mandariini, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Pirkka Krutonki, Fazer Sininen Maitosuklaa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelaaja23 's vikthistorik
|