Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
280 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 23,99g | Kolh.: 4,66g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Café, Camponesa Leite Zero Lactose, Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulanascentescoelho 's vikthistorik
|