Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
890 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 46,66g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Cafezinho. Lunch: Scala Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Middag: Scala Queijo Prato, Sanduíche de Queijo, Cafezinho. Snacks/Annat: Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sol Gelatina de Uva. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|